怎么防控高度近视呢？
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作者:乐施林
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发布时间: 2021-01-18
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怎么防控高度近视呢？在解答怎么防控高度近视这个问题上，小编首先需要给大家科普一下什么是高度近视，以及高度近视产生的症状和影响有哪些？只有知道了高度近视是怎么形成的，我们才能更好地知道近视防控的必要性以及重要性。
怎么防控高度近视呢？在解答怎么防控高度近视这个问题上，小编首先需要给大家科普一下什么是高度近视，以及高度近视产生的症状和影响有哪些？只有知道了高度近视是怎么形成的，我们才能更好地知道近视防控的必要性以及重要性。
近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。据相关部门调查数据显示，目前我国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数局世界之首。同样是近视，高度近视的危害远深于低度近视。临床上，高度近视症状一般有以下五点：
1、眼底改变：视乳头旁可见弧形斑，网膜呈高度豹纹状，可见网膜萎缩斑（Fuchs斑），黄斑变性。高度近视病人随着眼轴的增大，眼球不断扩张，在眼球标本中可以不可以看到远远大于正常眼球。在眼球增大的过程中，巩膜和脉络膜都可以不可以按照眼内部的信号要求而不断增长，但视网膜却不可以随之而增长，视网膜为了贴和到增大的巩膜和脉络膜上，会出现非常多裂口或者在视网膜的周边部发生格子样变性，为将来发生视网膜脱离造成前期病变。
2、眼球突出：高度近视眼眼球前后径明显增长，有的形成巩膜后葡萄肿，前房加深，睫状肌萎缩，部分人眼球明显突出。视力下降：高度近视可引起白内障、黄斑出血，可使视力明显下降，最为严重的是引起视网膜脱离，严重的会导致失明及眼球萎缩。
3、近视发展速度快：高度近视眼常在幼年就发展很快，在青少年期（15~20岁）又会出现一发展高峰；与单纯性近视眼不同，有的高度近视眼即使到了成年后，近视的发展还不停止，故也有人称其为进行性近视。眼前黑影：高度近视眼会引起玻璃体变性、液化、玻璃体后脱离等，玻璃体内有浑浊及飘浮物，患者可见飞蚊症、火星点及闪光。
知道了高度近视的形成以及会产生什么样的影响，很多可能会问到：那怎么防控高度近视呢？
1、要保护好眼睛，预防近视等眼疾，最好方法就是不要一次性长期地用眼，要学会做到少用眼，巧用眼。每天近距离用眼时间最好不超过6个小时。注意，每30~40分钟就要让眼睛休息一下，看看远处的景物，或者闭目养神。
2、能够听的就不要用看的，能走动就不要坐着不动。如果有条件的话，在家里的书桌，最好放置在桌前没有物体遮挡的地方，这样可以获得开阔的视野，便于眼睛休息时进行适当远眺。
3、工作时，使用的台灯如果是白炽灯，最好是25~40瓦的，而且光线要从侧面照射进入，不要直射眼睛。在使用电脑时，眼睛跟屏幕至少要保持50~60厘米的距离。此外，在怎么防控高度近视的这个问题上，家长们还需督促孩子多做室外运动，在空闲时间减少呆在室内，以免增加接触游戏机、电视、电脑等的机会，让眼睛更加疲劳哦。
怎么防控高度近视的方法，上述内容已经讲了很多，合理地用眼，这对于眼睛来说是一件很好的事情，保护好视力，无论是青少年还是成年人，应该都是一件比较重要的事情吧。
