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近视与饮食有关吗?近视治疗仪品牌商是这样认为的
来源: | 作者:乐施林 | 发布时间: 2021-08-13 | 109 次浏览 | 分享到:

  近几年来,近视眼是常见和多发的青少年眼病,其发病率逐年增加,发病年龄也越来越小。遗传、发育、不良生活习惯等都会导致近视的发生,那么近视和饮食有没有关系呢?近视治疗仪品牌商认为饮食不当会助长近视的发生和加深。多吃新鲜绿色蔬菜、柑橘类水果、养肝健脾、益气补血的食物,有利于预防和治疗近视。


近视治疗仪品牌

  

  近视治疗仪品牌商认为眼睛的发育与功能维持离不开各类营养素,比如维生素B1是视觉神经的营养来源之一,它与视神经的发育和功能密切相关;铬元素能够维持眼睛晶状体渗透压的平衡,当身体缺乏铬时,晶状体的渗透压难以维持平衡导致晶状体鼓出变凸,致使眼球屈光度增加而成为近视眼;还有钙、锌、硒、铜以及各类维生素都与视觉器官有一定关系,如果这些元素缺乏,就有可能导致近视。

  

  一、哪些饮食习惯容易导致近视呢?

  

  1、喜食甜食:甜食中含糖量高,而糖代谢时需要维生素B1参与,甜食吃多了,消耗的维生素B1也越多,继而影响视神经的功能。此外,糖经代谢变成酸后还会消耗体内的钙,影响眼球的发育。

  

  2、精细饮食、挑食、偏食:饮食的日渐精细也意味着食物中的营养素,尤其是微量元素的损失也越来越严重。挑食和偏食则会导致儿童营养摄入不均匀,因此,这几种饮食习惯都会增加近视的发病率。

  

  二、合理饮食,均衡营养,正确预防近视!

  

  据专家介绍,多吃甜食会促进近视的发展。因为糖在人体内代谢需要大量的维生素B1,会降低体内钙的含量,从而削弱眼球壁的弹性,加深近视。因此,患近视的青少年朋友应尽量少吃甜食。青少年过量摄入淀粉会增加体内胰岛素,导致眼轴生长失控,容易患近视;过量摄入味精会降低体内牛碘酸,影响视网膜发育;经常食用熏蒸和烘烤过多的蛋白质食物会导致体内钙代谢异常,不利于人体维持正常眼压和眼壁硬度,也容易患近视。因此,一日三餐清淡可口,有利于防治近视。

  

  此外,近视的发病率与叶黄素的摄入量直接相关。叶黄素在保护视网膜中的黄斑方面起着重要作用。如果人体缺乏叶黄素,很容易导致眼底黄斑退化和视力模糊。叶黄素富含新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果。多吃新鲜蔬菜和柑橘类水果可以防止黄斑退化。同时,多吃动物肝脏、水产品、紫菜、山药、胡萝卜、西红柿、芋头、龙眼、枸杞、芝麻、核桃仁、花生、红枣、豆制品等养肝健脾、益气补血的食物。

  

  关于近视与饮食的关于近视治疗仪品牌商就给大家介绍到这里了,希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助。