乐施林
承载希望 呵护光明​
愿景使命
　　据相关调查了解，不少的家长们开始反应青少年近视现象越来越多，有些孩子近视的度数已经高达了二百多度，而且还有一些孩子已经带眼镜多年。有关青少年视力的数据中发现，国内青少年的近视人数在不断增加。很多家长也不知道如何进行近视防控。那为何会产生近视？如何防控高度近视呢？

近视防控
　　近视产生的原因：环境因素：近距离用眼；户外活动较少，户外紫外线B（UVB）的照射量不足；睡眠时长不足；学习地点的采光、照明不合格；饮食习惯不良：偏食、挑食、喜吃甜食、油炸食品，食物过于精细不合理的饮食结构将导致多种维生素和微量元素的缺乏。


　　遗传因素：在遗传方面，青少年近视的形成与其双亲近视有一定相关性。遗传基因是基础，相应的环境因素诱发了基因的作用。其他因素：月经初潮年龄晚的女性高度近视的发生率较低；父母吸烟特别是母亲在怀孕期间吸烟会影响儿童屈光不正；母乳喂养儿童的屈光度比非母乳喂养儿童高。


　　如何分辨真假近视？长时间近距离用眼时，眼睛处在高度紧张的调节状态，长时间就会出现视远模糊、视近清晰的近视现象，这就是我们所说的假性近视。假性近视主要是由于用眼过度，致使睫状肌持续收缩痉挛，转为看远时不能放松调节，使晶状体恢复扁平状态，造成视远焦点成像于视网膜前，远视力下降，呈现出近视现象。


　　早发现早治疗应该是如何防控高度近视的最有效的措施了。如果没有及时发现并解决假性近视，眼睛的晶状体失去了自动调节能力，为了看清近处目标，视网膜就会主动向后延长生长进行“寻焦”，就产生了不可逆的眼睛生物结构改变，眼轴异常增长，形成真性近视。


　　如何防控高度近视？适当户外活动，阳光中的适度紫外线照射，能促进身体产生更多的多巴胺，而多巴胺能有效抑制眼球的增长；户外的阳光环境下光照强度大于室内的光照强度，人眼瞳孔缩小，瞳孔缩小引起视物景深加深，模糊减少，可以看得清楚，有助于延缓近视的发生发展。


　　户外阳光促进钙的吸收，人眼的眼球增长被认为是近视发展的主要原因，钙能使得眼球的组成部分巩膜更加坚固，减少眼轴的增长而减少近视发展；阳光下的活动基本上是户外的，视物距离远，很多活动有远近的视物距离切换，有助于眼球的放松。


　　为何会产生近视？如何防控高度近视呢？以上内容，为小编的一些个人观点，供小伙伴们参考。